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防開學症候群先調整生活作息

Aug 24th 2013, 00:40

自由時報 –

〔自由時報記者彭健禮／頭份報導〕再過一週就要開學，學童在暑假生活較鬆散，對於開學後嚴謹、規律的學校生活，若無法適應容易心理焦慮，恐形成「開學症候群」，出現異常行為，頭份為恭醫院兒童心智科主任吳四維建議，家長可提早協助孩子適應，但若開學一個月後的情形仍未改善，應就醫深入評估。

吳四維說，「開學症候群」通常發生在小一新生入學，或暑假後重新分班，要面對新的老師和同學時，因孩童的適應、人際及面對壓力的處理能力不如成人，使得孩童在缺乏紓壓的管道下，出現異常行為，常見的症狀有頭痛、肚子痛、哭泣等，嚴重時會咬手臂、拔頭髮，或猛摳皮膚摳到流血。

吳四維說，但若開學一個月後的情形仍未改善，應就醫深入評估，去年一名剛上國小一年級的男童，因不適應新學習環境，開學半個多月後，脾氣變得暴躁易怒，竟拿剪刀把自己的頭髮剪缺一角。

吳四維說，要避免「開學症候群」，家長應讓孩子在家裡先學習適應，若寒暑假都待在家上網、看電視，趁著開學前一週，調整時數，並陪同孩子檢視暑假作業、整理書包文具，找回上課的心情。

吳四維說，尤其孩童在暑假難免晚睡晚起，也要及早調整回規律生活作息，搭配適度的運動，來因應開學後的生活，家有即將讀小一的家長，也可帶孩子先到校園走走，讓孩子熟悉環境。

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